烟酰胺的好处–抗衰老成分没人谈论！

欢迎来到我的第二期 抗衰老A-List系列。 A-List是我列出的五种圣杯抗衰老护肤成分的列表，这些成分对于保持皮肤随着年龄的增长保持年轻状态至关重要。如果您错过了第一期，可以阅读所有有关 类视黄醇：视黄醇A与视黄醇 这里。在我的清单上排名第二的是维生素B3，也称为 烟酰胺。虽然没有’周围有很多嗡嗡声 烟酰胺 应该有。以局部用药形式，它具有强大的抗衰老作用。  烟酰胺仅是少数几种成分之一（从字面上看，您可以指望它们） 实际上是 证明的 通过广泛的研究工作。烟酰胺到底是什么？它可以为您的皮肤带来什么好处？让’仔细看看。

什么是烟酰胺& WHO IS IT FOR?

烟酰胺 是其中的水溶性成分 维生素B群。它也被称为维生素B3或烟酰胺。当局部使用时，它可与皮肤中的天然物质一起使用，有助于明显改善毛孔粗大，肤色，细纹，皱纹和暗沉。

烟酰胺 具有改善皮肤屏障和减少环境破坏影响的能力。它还在帮助皮肤修复过去受损迹象方面发挥作用。我们的皮肤屏障是抵御环境侵害者的第一道防线。 （紫外线，污染和刺激性）… 这里’s a shocker…随着年龄的增长，它会减弱。好像我们需要随着年龄增长而减弱的其他东西，对吗？有个好消息！烟酰胺通过增加皮肤屏障功能 神经酰胺 生产。这导致更好的保水性和整体皮肤结构。好极了！

最好的事情之一 烟酰胺 是它被很好地容忍了 所有类型的皮肤。它甚至适用于皮肤敏感或酒渣鼻的人。您可以在日常工作中在脸上同时使用多种烟酰胺产品&身体没有任何刺激。

烟酰胺对皮肤的好处

什么可以 烟酰胺 为您的皮肤做？它’很长的清单！这是多任务处理程序可以帮助您的皮肤的多种方法。

战斗自由基

烟酰胺 已经发现可以保护自由基和防止氧化应激。局部应用后可增加皮肤的抗氧化能力。

减少皱纹

烟酰胺 刺激胶原蛋白和弹性蛋白，从而导致皮肤支撑基础的重建。曾经下垂并显示出皱纹的皮肤明显饱满。它从内到外填补了这些皱纹，使整体看起来更年轻。

减少需求

如果你’re prone to redness, 烟酰胺 是超级巨星！研究发现，它可以显着改善皮肤红肿。它也是酒渣鼻的有益治疗方法。从理论上讲，烟酰胺可改善皮肤屏障的功能，这意味着更少的刺激和更少的红肿。

衰老点烟酰胺的好处–抗衰老成分没人谈论！

烟酰胺 事实证明，它是治疗色素沉着，老年斑和黄褐斑的极佳方法。一项研究发现，仅治疗四个星期，色素沉着明显减少。

加强皮肤屏障并减少干燥

烟酰胺 改善皮肤质感并增强皮肤的保护屏障功能。这有助于减少炎症并改善皮肤干燥，发炎或剥落的状况。它通过增加皮肤上发现的天然脂质来实现’表面，减少水分流失。

防止紫外线伤害

烟酰胺可以同时重建健康的皮肤细胞，同时还可以保护它们免受紫外线造成的损害。

缩孔&皮肤的细腻纹理

烟酰胺已被临床证明可减少孔径并改善皮肤纹理。一项为期12周的研究发现 烟酰胺 显着减少毛孔大小和颠簸的皮肤纹理。这是因为烟酰胺’减少皮脂分泌的能力。当毛孔被皮脂和死皮困住时，毛孔总是看起来更大。因此，少用油脂，毛孔会缩小，皮肤’的质地看起来更柔和光滑。

规范石油生产

烟酰胺不是’仅适用于皮肤干燥的人。它还可以帮助调节皮脂腺产生的油脂量，并防止您的腺体过度运转。

Did I mention the烟酰胺的好处are quite impressive?

好像以上所有’t enough! There’使该成分成为超级巨星的另一件事。它几乎没有副作用。烟酰胺可以局部高剂量使用，并且通常对所有皮肤类型都有很好的耐受性。

准备收获烟酰胺的好处了吗？这里’s what to look for…

要找什么

烟酰胺 浓度随产品的不同而不同。研究表明公式包含 5-10% 最有效。许多产品不会共享实际百分比。结果，你’我需要在成分表中寻找它。根据一般经验，烟酰胺应列在前5名成分中，才被认为是有效的。否则，百分比可能不足以产生影响。

确保您获得最大的烟酰胺益处…

• 寻找包含的产品 5-10％烟酰胺
• 或具有 烟酰胺 列在 最佳5种成分.
• 也可能在“成分”中列出为 维生素B3 要么 烟酰胺。

现在您知道了烟酰胺如何在您的皮肤上产生奇迹，下面是一些不错的产品选择。一世 ’包括身体的两个选项！

面对面的最佳选择：

宝拉’s Choice 10％烟酰胺增强剂

包含 10％烟酰胺 &抗氧化剂自然镇定，保湿& restore skin’s youthful radiance &辉光。此配方可单独用作血清或添加到保湿霜中，以增强烟酰胺！

价钱：0.67盎司41.80美元。
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玉兰油Regenerist微雕血清

这是一种轻盈的乳脂状血清，含有可吸收皮肤的氨基肽和烟酰胺。该配方旨在再生表面细胞，并在皮肤深层10层提供抗衰老成分。

价钱：1.7盎司28.99美元。  在这里购买
价钱：0.5盎司$ 9.00 USD  在这里购买

Nia 24 Sun预防伤害广谱SPF 30 UVA / UVB防晒霜

具有广谱SPF 30的轻质不油腻乳液，可立即吸收到皮肤中。提供UVA / UVB保护，同时帮助修复和建立更强的皮肤屏障。

价钱：2.5盎司49.00美元。
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陶瓷面部保湿乳液PM

超轻量配方，可在整夜滋润。它有助于恢复神经酰胺，透明质酸和烟酰胺的保护性皮肤屏障。 （亚马逊上1700+ 4 1/2星评论！）

价钱：两个3盎司瓶23.52美元。
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InstaNatural烟酰胺5％面部精华

提供免受可能导致爆发，刺激和老化问题的外部因素的保护。这种精华素有望舒缓，紧实和补充皮肤。含烟酰胺，透明质酸，鳄梨油& Rosemary Extract. （在亚马逊上获得1000+ 4 1/2星评论！）

价钱：2盎司15.17美元。
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EltaMD PM治疗面部保湿霜

这款面部保湿剂可在您睡觉时保湿，恢复和修复皮肤。含烟酰胺和抗氧化剂， EltaMD PM治疗 无油，无香精。

价钱：1.7盎司34.00美元。
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EltaMD紫外线透明面部防晒霜SPF 46

这种矿物基的面部防晒霜质地轻盈柔滑，非常适合敏感肌肤。我喜欢这种面霜，因为它在白天提供双重功效 SPF保护和烟酰胺!

价钱：1.7盎司35.00美元。
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伊娃自然的10种活性皮肤精华

这种血清是由以下成分制成的 烟酰胺 以及维生素C和E.这是一种轻质血清，可迅速吸收到皮肤中。 （亚马逊500+ 4 1/2星评论！）

价钱：2盎司14.20美元。
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每日皮肤 烟酰胺维生素B3面霜霜5％

用 烟酰胺5％ 和透明质酸，这种血清有望美化毛孔&皱纹和提亮皮肤。 （亚马逊上1500+四星级评论！）

价钱：1盎司12.30美元。
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最佳身体选择：

拉罗什·波赛 Lipikar润肤露

这种身体乳液很轻&非常适合皮肤干燥。该配方包含烟酰胺，乳木果油&甘油并提供全天补水。

价钱：13.52盎司，17.99美元。
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玉兰油淬灭身体乳液

这是我的身体乳液’我目前正在使用，我喜欢它！  烟酰胺 是第三个成分！这种乳液略带花香，但不会使人不适。亚马逊上有很多2瓶（下图）。

2美元$ 13.98 USD– 11.8 oz bottles.
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您是否尝试过烟酰胺？如果是这样，您在使用什么产品？一如既往’d很高兴收到您的来信。请在下面发表评论！

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