365天幸福书评

奥黛丽·赫本（Audrey Hepburn）曾经说过 “我相信快乐的女孩是最漂亮的女孩”。它’是真的，对吧？无论您的心态是快乐还是悲伤，’写在你的脸上。我们可以穿上花钱可以买到的最好的化妆，但外观却不一样’没有微笑就完成了。我今年的目标之一是保持积极的心态，享受每一刻，并在每一天中找到快乐和感激。我从1月1日开始写感谢报，一直在写下我’我感谢每一天。它’比我想象的要容易得多， 所以 很多事情要感谢！

什么时候 杰奎琳·皮特尔 向我伸出了双手，并提出要向我发送她的畅销书的副本， “365天的幸福：因为幸福是小菜一碟“，我知道这将是我的感激日记的完美伴侣！当这本书到达时，其中包括一个带有杰奎琳手写笔记的书签。在今天’电子邮件，社交媒体和短信的文化，很高兴看到这种个人风格。叫我老学校，但是在那里’关于手写便笺的东西，这使我“快乐“!

关于作者

杰奎琳·皮特尔（Jacqueline Pirtle）又名FreakyHealer 自2006年以来，她一直领导着改变生活的研讨会，讲座和私人会议。作为能量治疗师，正念和幸福教练，她是《能量疗法》，《正念与幸福》的作者，她对“洒满幸福”和“终生崇高”的热情贯穿其中。 365天的幸福。她出生于瑞士，现在在美国定居。要了解有关杰奎琳的更多信息，请访问她的网站 这里.

365天的幸福是什么？

”幸福是一种时刻活着的感觉。这是一种正念的锻炼，以多种不同的方式表现出来。当您选择幸福，致力于幸福以及想要学习如何成为幸福时，幸福就会诞生。”  〜杰奎琳·皮特尔

365天的幸福 是逐步获得幸福的指南。  这本书从第一天开始到365天结束。它打算每天阅读一次。每天的每一节课都会提供1-2页的故事，讲述如何在日常生活中找到幸福，快乐和感激之情。杰奎琳（Jacqueline）包括可行的每日提示和灵感，可帮助您更多地关注改善生活和选择幸福的事物。

在整本书中，对我而言突出的一件事是我们必须选择幸福。宇宙每天为我们提供幸福的机会。如果我们正念并活在当下，那’认识使我们感到高兴的事情要容易得多。每一段都激起某种情感，真正使您思考并引导您走向可以使您快乐的事物。

尽管有很多，但这里有一些我最喜欢的书。

杰奎琳（Jacqueline）第21天写关于跟随你的心。

“跟随你的心！它永远知道！”  她接着说 “询问您的内心无疑会清楚地说明您真正想要和爱什么。它养育了您对自己感觉良好和诚实的热情。作为一个人，伴侣，父母，朋友，老板和爱恋爱的创造者，它可以丰富您的生活”.  Once you’听到你的内心回答，不要’t over-think”.

And Day 187 where she describes how to feed your body with a 水能鸡尾酒.

“通过添加满足您精力旺盛需求的食水，您将创造出自己独特的“水能鸡尾酒”充满“high for life”能源;全部根据您的需求定制。”  她甚至还列出了添加到水中以产生所需能量的各种成分。

在第81天，杰奎琳（Jacqueline）鼓励您“通过“是”或“否”天获得清晰度”.

“那一天，没有“maybe”, no “probably”, no “perhaps” and certainly no “I don’t know”有什至存在的空间。那天您做出的每一个选择，问题和决定都会选择是或否，从内心深处回答。如果你可以的话’t clearly say “YES”, then it’s naturally a “NO”.

每天都有一些事情要思考，一个教训要学习，并提出一些实际的建议，您可以做这些事情以保持正念并选择幸福。您每天只需几分钟即可轻松阅读这本书。尽管就本评论而言，我读本书的速度更快，但我’我已经开始以每天一次的格式再次阅读它。我把它放在床头柜上，早上看第一件事。它’是设定当天心情和心态的理想方法.  如果您可以通过一些鼓励来朝着幸福的方向前进，请查看此 书。我觉得你’和我一样会爱它！

免责声明：我收到了这本书的免费副本以供阅读和审阅。尽管该产品是礼物，但所有观点仍然是我自己的，我丝毫没有受到作者或其代表的影响。”

价钱

$ 24.99美元

你读了...吗 365天的幸福：因为幸福是小菜一碟！ ？一如既往，我很想收到您的来信。请在下面发表评论。太感谢你来坐客了& reading!

直到下一次…

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