
奥黛丽·赫本(Audrey Hepburn)曾经说过 “我相信快乐的女孩是最漂亮的女孩”。它’是真的,对吧?无论您的心态是快乐还是悲伤,’写在你的脸上。我们可以穿上花钱可以买到的最好的化妆,但外观却不一样’没有微笑就完成了。我今年的目标之一是保持积极的心态,享受每一刻,并在每一天中找到快乐和感激。我从1月1日开始写感谢报,一直在写下我’我感谢每一天。它’比我想象的要容易得多, 所以 很多事情要感谢!
什么时候 杰奎琳·皮特尔 向我伸出了双手,并提出要向我发送她的畅销书的副本, “365天的幸福:因为幸福是小菜一碟“,我知道这将是我的感激日记的完美伴侣!当这本书到达时,其中包括一个带有杰奎琳手写笔记的书签。在今天’电子邮件,社交媒体和短信的文化,很高兴看到这种个人风格。叫我老学校,但是在那里’关于手写便笺的东西,这使我“快乐“!
关于作者
杰奎琳·皮特尔(Jacqueline Pirtle)又名FreakyHealer 自2006年以来,她一直领导着改变生活的研讨会,讲座和私人会议。作为能量治疗师,正念和幸福教练,她是《能量疗法》,《正念与幸福》的作者,她对“洒满幸福”和“终生崇高”的热情贯穿其中。 365天的幸福。她出生于瑞士,现在在美国定居。要了解有关杰奎琳的更多信息,请访问她的网站 这里.

365天的幸福是什么?
”幸福是一种时刻活着的感觉。这是一种正念的锻炼,以多种不同的方式表现出来。当您选择幸福,致力于幸福以及想要学习如何成为幸福时,幸福就会诞生。” 〜杰奎琳·皮特尔
365天的幸福 是逐步获得幸福的指南。 这本书从第一天开始到365天结束。它打算每天阅读一次。每天的每一节课都会提供1-2页的故事,讲述如何在日常生活中找到幸福,快乐和感激之情。杰奎琳(Jacqueline)包括可行的每日提示和灵感,可帮助您更多地关注改善生活和选择幸福的事物。
在整本书中,对我而言突出的一件事是我们必须选择幸福。宇宙每天为我们提供幸福的机会。如果我们正念并活在当下,那’认识使我们感到高兴的事情要容易得多。每一段都激起某种情感,真正使您思考并引导您走向可以使您快乐的事物。
尽管有很多,但这里有一些我最喜欢的书。
杰奎琳(Jacqueline)第21天写关于跟随你的心。
“跟随你的心!它永远知道!” 她接着说 “询问您的内心无疑会清楚地说明您真正想要和爱什么。它养育了您对自己感觉良好和诚实的热情。作为一个人,伴侣,父母,朋友,老板和爱恋爱的创造者,它可以丰富您的生活”. Once you’听到你的内心回答,不要’t over-think”.
And Day 187 where she describes how to feed your body with a 水能鸡尾酒.
“通过添加满足您精力旺盛需求的食水,您将创造出自己独特的“水能鸡尾酒”充满“high for life”能源;全部根据您的需求定制。” 她甚至还列出了添加到水中以产生所需能量的各种成分。



在第81天,杰奎琳(Jacqueline)鼓励您“通过“是”或“否”天获得清晰度”.
“那一天,没有“maybe”, no “probably”, no “perhaps” and certainly no “I don’t know”有什至存在的空间。那天您做出的每一个选择,问题和决定都会选择是或否,从内心深处回答。如果你可以的话’t clearly say “YES”, then it’s naturally a “NO”.
每天都有一些事情要思考,一个教训要学习,并提出一些实际的建议,您可以做这些事情以保持正念并选择幸福。您每天只需几分钟即可轻松阅读这本书。尽管就本评论而言,我读本书的速度更快,但我’我已经开始以每天一次的格式再次阅读它。我把它放在床头柜上,早上看第一件事。它’是设定当天心情和心态的理想方法. 如果您可以通过一些鼓励来朝着幸福的方向前进,请查看此 书。我觉得你’和我一样会爱它!
免责声明:我收到了这本书的免费副本以供阅读和审阅。尽管该产品是礼物,但所有观点仍然是我自己的,我丝毫没有受到作者或其代表的影响。”
价钱
$ 24.99美元
你读了...吗 365天的幸福:因为幸福是小菜一碟! ?一如既往,我很想收到您的来信。请在下面发表评论。太感谢你来坐客了& reading!
直到下一次…
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在此处获取365天幸福的副本:
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我没有听说过这本书,但我打算使用您的链接并立即购买!这是今天早上起床的完美博客,感谢您的发帖并喜欢它的灵感-
非常感谢Sherri!-这本书真的引起了我的共鸣,我想这本书也会引起您的共鸣!让我知道你的喜好!-
这本书听起来很棒,就像您可以一遍又一遍继续引用的那样。
是的,我也这样认为,我可以看到年复一年地重新访问它!太感谢你来坐客了& reading! 🙂
非常感谢您审阅我的书!我真正感受到你的爱-
365天幸福的作者杰奎琳·皮特尔(Jacqueline Pirtle)
这是我的荣幸! -谢谢你写&分享您的励志& positive message!💕💕
我喜欢其中的一些肯定,并且可以看到将它们融入我的生活中会很有帮助。如果你’re not happy you’不要过着最好的生活! 〜菲利斯
我完全同意菲利斯!❤️我们总能找到让我们开心的东西&这本书很好地提醒了我们。太感谢你来坐客了& reading!🙏
很高兴看到这篇评论!一世’d在播客上浏览这本书,并开始关注“Freakyhealer”在Instagram上。我没有’看过这本书,但现在我’我将其添加到我的列表中。感谢您的审查。我认为这听起来很棒!杰奎琳(Jacqueline)真是太棒了!
非常感谢您!-我毫不怀疑您会喜欢这本书的!我同意,杰奎琳(Jacqueline)真是个甜蜜的存在!
哦,多么令人愉快的书!非常感谢您的评论并分享您喜欢的条目。我喜欢这样的书!
我也是艾米!这真的引起了我的共鸣。太感谢你来坐客了& reading!💕💕
很棒的帖子!我同意–选择幸福是我们改变生活,不成为受害者的最重要的事情之一,它需要每天采取行动。感谢您的评论。
非常感谢Tina!我同意,这需要每天采取行动& time to stop &感谢为我们带来欢乐的小事!-
多么美好的帖子!我完全相信,幸福的关键是欣赏生活中所有的小快乐。 -我也喜欢能量水的想法!感谢分享!
非常感谢!-我同意-小小的快乐是幸福生活的关键!-
从您分享的内容来看,这听起来像是一本好书。我喜欢这样的想法:如果不是确定的“是”,那就是“否”。释放“不”可以多么令人惊讶…那让我开心:)
是的,我同意!-这本书充满了像这样的小宝石!太感谢你来坐客了& reading!💕💕
嗨苏茜–是什么让我在阅读这篇文章时点了点头?“你必须选择幸福。”它需要关注我们的思想,以确保它们朝着积极的方向发展。那需要练习。正如您所说的,每天也需要感谢和感激。它需要充满爱的开放心。这本书听起来很有启发性和乐趣。它’是您与我们分享此发现的礼物!– 安吉, http://www.yourtrueselfblog.com
谢谢安吉!这本书真的引起了我的共鸣。是的,我同意,“选择”是幸福生活的关键!我感谢你停下来& reading!🙏😊
这听起来像是一本好书,是我们需要提醒的事情。 XO
这本书真的引起了我的共鸣。是的,我认为您是对的,我们确实偶尔需要提醒。太感谢你来坐客了& reading!💕💕