365天幸福书评

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365天幸福书评

奥黛丽·赫本(Audrey Hepburn)曾经说过 “我相信快乐的女孩是最漂亮的女孩”。它’是真的,对吧?无论您的心态是快乐还是悲伤,’写在你的脸上。我们可以穿上花钱可以买到的最好的化妆,但外观却不一样’没有微笑就完成了。我今年的目标之一是保持积极的心态,享受每一刻,并在每一天中找到快乐和感激。我从1月1日开始写感谢报,一直在写下我’我感谢每一天。它’比我想象的要容易得多, 所以 很多事情要感谢!

什么时候 杰奎琳·皮特尔 向我伸出了双手,并提出要向我发送她的畅销书的副本, 365天的幸福:因为幸福是小菜一碟,我知道这将是我的感激日记的完美伴侣!当这本书到达时,其中包括一个带有杰奎琳手写笔记的书签。在今天’电子邮件,社交媒体和短信的文化,很高兴看到这种个人风格。叫我老学校,但是在那里’关于手写便笺的东西,这使我“快乐“!

关于作者

杰奎琳·皮特尔(Jacqueline Pirtle)又名FreakyHealer 自2006年以来,她一直领导着改变生活的研讨会,讲座和私人会议。作为能量治疗师,正念和幸福教练,她是《能量疗法》,《正念与幸福》的作者,她对“洒满幸福”和“终生崇高”的热情贯穿其中。 365天的幸福。她出生于瑞士,现在在美国定居。要了解有关杰奎琳的更多信息,请访问她的网站 这里.

365天的幸福,杰奎琳·皮特尔(Jacqueline Pirtle)
作者,杰奎琳·皮特尔(Jacqueline Pirtle)着《幸福》,”幸福是每时每刻生活的一种感觉”.

365天的幸福是什么?

”幸福是一种时刻活着的感觉。这是一种正念的锻炼,以多种不同的方式表现出来。当您选择幸福,致力于幸福以及想要学习如何成为幸福时,幸福就会诞生。”  〜杰奎琳·皮特尔

365天的幸福 是逐步获得幸福的指南。  这本书从第一天开始到365天结束。它打算每天阅读一次。每天的每一节课都会提供1-2页的故事,讲述如何在日常生活中找到幸福,快乐和感激之情。杰奎琳(Jacqueline)包括可行的每日提示和灵感,可帮助您更多地关注改善生活和选择幸福的事物。

在整本书中,对我而言突出的一件事是我们必须选择幸福。宇宙每天为我们提供幸福的机会。如果我们正念并活在当下,那’认识使我们感到高兴的事情要容易得多。每一段都激起某种情感,真正使您思考并引导您走向可以使您快乐的事物。

尽管有很多,但这里有一些我最喜欢的书。

杰奎琳(Jacqueline)第21天写关于跟随你的心。

“跟随你的心!它永远知道!”  她接着说 “询问您的内心无疑会清楚地说明您真正想要和爱什么。它养育了您对自己感觉良好和诚实的热情。作为一个人,伴侣,父母,朋友,老板和爱恋爱的创造者,它可以丰富您的生活”.  Once you’听到你的内心回答,不要’t over-think”.

And Day 187 where she describes how to feed your body with a 水能鸡尾酒.

“通过添加满足您精力旺盛需求的食水,您将创造出自己独特的“水能鸡尾酒”充满“high for life”能源;全部根据您的需求定制。”  她甚至还列出了添加到水中以产生所需能量的各种成分。

365天幸福书
One of my favorites from 365天的幸福 is Day 187 where Jacqueline describes how to feed your body with a 水能鸡尾酒.

在第81天,杰奎琳(Jacqueline)鼓励您“通过“是”或“否”天获得清晰度”.

“那一天,没有“maybe”, no “probably”, no “perhaps” and certainly no “I don’t know”有什至存在的空间。那天您做出的每一个选择,问题和决定都会选择是或否,从内心深处回答。如果你可以的话’t clearly say “YES”, then it’s naturally a “NO”.

每天都有一些事情要思考,一个教训要学习,并提出一些实际的建议,您可以做这些事情以保持正念并选择幸福。您每天只需几分钟即可轻松阅读这本书。尽管就本评论而言,我读本书的速度更快,但我’我已经开始以每天一次的格式再次阅读它。我把它放在床头柜上,早上看第一件事。它’是设定当天心情和心态的理想方法如果您可以通过一些鼓励来朝着幸福的方向前进,请查看此 。我觉得你’和我一样会爱它!

免责声明:我收到了这本书的免费副本以供阅读和审阅。尽管该产品是礼物,但所有观点仍然是我自己的,我丝毫没有受到作者或其代表的影响。”

价钱

$ 24.99美元

你读了...吗 365天的幸福:因为幸福是小菜一碟! ?一如既往,我很想收到您的来信。请在下面发表评论。太感谢你来坐客了& reading!

直到下一次…

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关于苏茜 108条
创办人&40andholding Beauty Blog编辑。万物美容,化妆,抗衰老&40岁以上女性的护肤品!

22条留言

  1. 很高兴看到这篇评论!一世’d在播客上浏览这本书,并开始关注“Freakyhealer”在Instagram上。我没有’看过这本书,但现在我’我将其添加到我的列表中。感谢您的审查。我认为这听起来很棒!杰奎琳(Jacqueline)真是太棒了!

  2. 多么美好的帖子!我完全相信,幸福的关键是欣赏生活中所有的小快乐。 -我也喜欢能量水的想法!感谢分享!

  3. 从您分享的内容来看,这听起来像是一本好书。我喜欢这样的想法:如果不是确定的“是”,那就是“否”。释放“不”可以多么令人惊讶…那让我开心:)

  4. 嗨苏茜–是什么让我在阅读这篇文章时点了点头?“你必须选择幸福。”它需要关注我们的思想,以确保它们朝着积极的方向发展。那需要练习。正如您所说的,每天也需要感谢和感激。它需要充满爱的开放心。这本书听起来很有启发性和乐趣。它’是您与我们分享此发现的礼物!– 安吉, http://www.yourtrueselfblog.com

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